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【修订】 做个香薰美女（4）

美容---皮肤养生学

 

香薰与中医外治的中西合璧之道：“脐”道

 

香薰是当今美容的新宠，用香熏通过脐部进行美容、减肥是一种较为热门的方法。

 

肚脐是人体中唯一可以用手触摸、用眼睛可以看到的穴位，名为神阙。神阙穴是胎儿生前从母体获取营养的通道，在胚胎发育过程中为腹壁的最后的闭合处，脐下无脂肪组织，皮肤筋膜与腹壁直接相连，药物易于通过脐部，进入细胞间质迅速散布于血液中，而且它内联十二经脉、五脏六腑、四肢百骸、五官、皮肉筋，因而历来被医家视为治病要穴。

 

通过神阙穴治疗内病是中医外治疗法中的一种，早在殷商时期就已开始了，殷商时有太乙真人和彭祖分别创有太乙真人薰脐法和彭祖蒸脐法，以防治疾病，养生延年，彭祖因此竟寿至800岁，这种说法的真实性虽值得考虑，但薰神阙、蒸神阙法有防病、益寿延年，却是可信的。

 

现代研究认为：穴位及经络都与神经末梢、神经节、神经束有着密切关系。有资料表明，不断刺激神阙穴会使脐部皮肤上的各种神经末梢进入活动状态，以促进人体的神经、体液调节作用，提高免疫功能，激发抗病能力，从而改善各组织器官的功能活动，尤其是能加速血液循环，改善局部组织营养，调整植物神经系统功能失调，从而有防病治病的作用。

 

美容院所采用的香薰脐疗法，承聚千年中医文化，将产品作用于人体“黄金点”神阙穴（肚脐），使其效果可直接渗透至经脉，起到调理脏腑扶正祛邪，提高人体免疫力，调节身体内分泌等作用。

 

操作程序：

 

1、 清洁肚脐周围皮肤。

 

2、 进行精油按摩。

 

3、 将艾条切一半备用（一次约用半条）。

 

4、 以滴管将精油滴在肚脐中（根据使用说明决定用

量）。

 

5、 点燃艾条，点燃那头往下，塞入艾筒中。

 

6、 放上垫子，再放上艾筒，卷一条毛巾垫在艾筒把

手下方。

 

7、 开始薰脐，时间约30~60分钟，应根据个人情况选

择。

 

8、 完成后，擦试肚脐周围的精油。

 

功效：

 

美容养颜、瘦身减肥、舒经活络、补气行脉、调节荷尔蒙激素水平、调整脾肾，可改善女性痛经、闭经、子宫下垂、气喘、手脚冰冷、过敏性鼻炎等。

 

适宜人群：

 

睡眠不好，过度疲劳、肥胖、手脚冰凉、内分泌失调、便秘、胀气、需要细腰塑身的人。

 

注意事项：

 

1、 患急腹症者禁用薰脐疗法。

 

2、 薰脐前，应先用手侧试一下温度，觉得太热可将艾条稍微拉一拉。

 

3、 应用薰脐疗法时，要注意室内的适当通风。

 

4、 不宜饭后马上做或空腹施行脐疗法。

 

附：体验香薰脐疗SPA的完美感觉

 

1、 心灵暖身---在前往Spa前，或当你在自己的居家营造Spa的情境时。先花个10到

20分钟，静坐一下，让纷云的身心慢慢沉淀，感觉自己，并告诉自己，今

天你要好好善待自己。

 

2、 细心体会---进到Spa后，用心注意周围的陈设布置，是否会令你感到愉悦？有

没有精油薰香气息？欣赏每一角落的精心设计，包括窗外叶缝透进来的阳光、美丽

的盆花、聆听自然的声音或疗效音乐、流水声，藉由对周围坏境的观察，可以简化

你的思绪。

 

3、 亲切的打招呼---当你见到当天为你服务的Spa专业美容师，不要吝啬你的笑

容，一个微笑、轻轻问好，温暖及关怀的心意马上就传达给彼此。

 

4、 抛开焦虑---让过去生活中所有的烦恼、悔恨、不安及郁闷都消散一空，感觉只

有现在、此刻。让这种治疗性的思考成为一种生活习惯。

 

5、 沉静下来---在疗程进行中，缓慢作深呼吸，让空气深深吸入腹部，再慢慢吐

出，随着呼吸吐纳，一步步放松身体的每一部分。

 

6、 陶醉在喜悦之中---Spa是相当健康和具滋养性的，不只你个人会获得放松舒

解，甚至连生活在你周围的人，也会因为你的改变而受惠。在高度压力的生活步调

中，我们往往会不自觉地以愤怒伤害他人、暴饮暴食、纵欲、酗酒等来释放压力。

但是，在Spa会体验到一种健康的解压方式，重新享受生命的喜悦和美好。

 

7、 沉淀心灵---在疗程结束后，再花一些时间静静独处，啜饮花草茶，坐在自然环

境中，靠近水边或阳光下，或是在室内温馨舒适的一角。感觉身体的气血正在迅速

循坏，肌肤柔嫩的触感，体内的废物毒素被排出体外。

 

  

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